为什么你养孩子总是那么疲惫？别着急，先自检有没有这9个行为

文/兰妈谈育儿
高境界的育儿是在轻松气氛中产生的，如果你感到养孩子实在是太疲惫了，那说明方法没用对，我们所坚持的育儿理念也或许是错的
前几天，和多年不见的一个朋友在街上偶遇
在外面吃过饭后我邀请她到家里面坐坐，那时候我们聊了很多，特别是和孩子有关的话题聊得最多
期间，朋友还接了3个关于她儿子的电话：
一个是班主任的，说的是孩子昨天的作业没完成，自己模仿家长笔迹签了字
另一个是奶奶的，说的也是孩子如何不听话，早上为了逃避上学还装肚子疼，带他去医院不去、一说去学校就疼得更厉害



朋友听完这些，就把这些话又原封不动地发消息说给孩子爸爸听
不到5分钟时间，爸爸打来电话，第一句话就是：“儿子听你的话，我说了不听，管了也没用呀”
从接电话到挂电话开始，也就是半小时不到的时间吧，我都记不清朋友叹了多少次气
最后还一脸无助地说：“养个孩子太苦了，这日子也不知道什么时候才是个头”
如此感叹，不禁让人开始反思：“养育孩子真的那么难，那么苦吗”
可当我把这句话反问给一位学霸的妈妈时，她却告诉我：

“养娃太累，那还是说明方法没用对，就像上班太累一样，看起来是工作量大，实际上是取决于你的工作方式”

恰恰是这样一番话，让我明白了“自检”比“培优”更重要
也就是说，轻松养育孩子的关键，不在于我们让孩子做什么，而是你的话能不能对孩子产生影响
特别是当你养孩子感到疲惫时，不妨先自检有没有以下几种行为，早点避坑对号入座纠正，才能让育儿这件事变得更简单：

01

过度保护

反而让孩子失去了历练的机会

父母是孩子的第一监护人，也是第一影响力，老师教的是知识，家长影响的则是整个人生
就像有些家长对孩子过度保护，看起来是爱孩子的表现，实则很危险
小区楼下，有这样一个精致妈妈
她曾经每次带女儿出门遛娃，都把小姑娘打扮得跟个洋娃娃一样可爱
可洋气的裙子、还有亮闪闪的水晶鞋，也似乎和周围玩沙坑的那些孩子显得格格不入
为了不让女儿玩泥巴、跳沙坑，她每次不是抱着孩子、就是放在推车里不让出来
有时候女孩也会反抗着要从推车里出来跟小朋友一起玩，可没玩几下就变得灰头土脸后，妈妈就赶紧把她带回家



特别是夏天怕蚊子咬、冬天怕太冷冻到了，这两个季节里，也很少看到女孩的身影
后来，女孩上幼儿园后就总是生病
看了很多家医院，每次都是感冒治好了送到学校后，不到几天又反反复复再次严重
曾经，妈妈还一直以为是学校环境太差，导致孩子容易生病
直到医生了解女孩“大门不出、二门不迈”的生活习性后，他告诉妈妈：“只有孩子适应环境，没有环境会适应孩子，常带孩子出门也是提高抵抗力的最佳方法”
孩子的身体健康如此，成长种种也是一样，过度保护或许能让孩子隔绝不好的环境
可自然就是与人类共存，任何好的、和不好的环境都是历练孩子的机会，只要是安全感范围内的事情就允许孩子自由探索吧
这也是孩子获得勇气、自信、安全感，还有独立的探索大门

02

未立规矩

犯小错不当回事长大就难管

小错不管、大错就难管，我们爱孩子没错，可立规矩这件事一定要趁早不趁晚
女儿班里有个男生，特别调皮，每次班里有穿裙子的女生，都会故意掀衣服
就连年轻的班主任，每到了穿裙子的夏季，都在背后故意做出“偷看”、“掀裙角”的动作
虽然这些都是背后小动作，但对于班上那些女生是真的没有一点收敛、和规矩可言
有一次，女儿还哭着回家告诉我：“以后再也不穿裙子了，班里那个男生今天掀我裙子了，大家都笑话我”
听到这里，我很气愤，第二天还专门找到男孩妈妈谈及此事
妈妈的态度很好，也把男孩狠狠地教训了一顿
可由于孩子根本不怕她这个妈妈，教训过后非但没有意识到错误，反而还对妈妈拳打脚踢
这就是小时候没立规矩、长大后就难管的场面
你纵容孩子对你随意”放肆”惯了，那孩子自然就会越来越过分，当行为变成习惯时也会对别人没有规矩
所以，教育孩子要趁早，立规矩也要趁早，我们的孩子可以平庸普通，但人品这方面一定要过关
但凡是涉及人品的不良行为，那该立规矩的时候不要心软，底线也要坚守住、不要被孩子随随便便破坏

03

盲目鸡娃

让孩子过早在内卷中被压垮

孩子最终会成为什么样子，这是取决于他们的努力程度、还有对未来的理想抱负
如果我们因为某一件事就定义了孩子的人生，盲目鸡娃的结果就是让孩子在内卷中过早被压垮
妈妈圈里有这样一位女强人，她为了把自己的女儿往多才多艺的路上培养
但凡是从哪里听说“学某某技能将来有前途”，那第二天这个学习课程就放在女儿桌子上了
女孩呢，也想反抗，可妈妈每次都说：“你要多加把劲儿，千万不要输在起跑线上，要不然以后拿什么去讨生活”



记忆中，每次看到这个女孩，她也不是在学习的路上、就是准备去学习的路上
有好几次放学，其他同学都开开心心地跟家长往回家的方向走，而女孩的妈妈见到她的第一句话就是“作业写完没有”
随后又从包里掏出面包和牛奶，然后说：“来不及了，我们一边走路一边吃，等会上完辅导班、还有钢琴课”
听完这些，再看着女孩眼里露出的疲惫与无助，我莫名地感到有些心疼
其实，盲目抢跑，给孩子安排过多学习任务的内卷，无疑是给孩子铺上一层厚厚的学习压力
如果孩子小小年纪就因为内卷被压垮、厌学了，那可真是得不尝试
而真正懂得教育的孩子，都是有远见的，尊重孩子的想法、也能允许孩子有自己的兴趣爱好
只要孩子对学习感兴趣、心态能平稳从容，那优秀也只是时间的问题

04

省心放纵

沉迷电子产品而破坏专注

好习惯需要日积月累去形成，可坏习惯只需要一件事就够了
我们养育孩子也是一样，千万不能为了一时的省心，就把手机当成哄娃神器
大姑姐自从生了二胎后，每天都忙得焦头烂额，多数都是哄完小宝、又接着哄大宝
说来也奇怪，之前还挺乖巧懂事的外甥女，自从小外甥出生后就变得格外好哭，还动不动就闹腾地让家里变得鸡犬不宁
特别是每次姑姐要给小外甥哺乳时，外甥女就开始各种找事
一会说头发散了、要重新梳头发，一会又哭哭啼啼地要妈妈抱
有那么几次后，姑姐就受不了了，为了让耳朵和眼睛都清净一些，她能想到的最简单方法就是把手机丢给孩子
可手机止哭效果虽好，但也因此过早地染上网瘾破坏了专注力，每天做什么都不起劲儿，玩起手机却是准时准点地积极
得不到手机就哭闹，一直闹着拿到手为止…
最后，也因为沉迷电子产品早早戴上眼镜，平时也封闭地不愿意与人沟通
这就是网瘾毁孩子，也千万不要因为一时省心，就让孩子觉得“一哭一闹就能得到手机”
平时也要尽可能地多丰富孩子的童年色彩，玩喜欢的游戏、讲喜欢的故事、听喜欢的人或物，只要孩子忙起来不会感到寂寞了，他们自然不会把手机当成唯一娱乐

05

强迫社交

以至孩子为了友谊抛弃自尊

每个孩子都有自己的兴趣爱好，也有自己的需求和社交圈子，我们要尊重孩子的想法、也要支持他们的决定
有一个性格比较内向的女孩，每次见到人都躲在大人身后不敢说话
在学校里更是独来独往，甚至上学都好几年了，连一个朋友都没有交到
妈妈为了改变女儿，就经常唠叨说：“你要多出门交朋友，别天天宅在家里，都快发霉了”
每次周末节假日，妈妈也会故意把她带到人多的地方锻炼胆量
如果女孩依旧不言不语，还会直接拉到人群中随意给她指一个孩子，希望他们能成为朋友
如果如期发展那自是好事，如果朋友没有交成，妈妈又继续批评说：“就你这半天憋不出来一句话的闷葫芦性格，谁愿意跟你交朋友呀”



于是，渴望交朋友的女孩便埋下了心理阴影
好不容易有个同学愿意跟她玩，却总是威胁她：“如果你不按照我说的做，那就不跟你玩了”
就这样，妈妈希望女孩交更多朋友，女孩却因为友谊而抛弃了自尊，也忍受着委屈做了很多不愿意的事情
毒友谊有害健康，我们希望孩子交朋友，但一定是带着欣赏、和尊重的健康友谊
如果盲目强迫孩子社交，只会把他们推向更糟糕的深渊
爱孩子也是从尊重孩子性格、保护社交开始，呵护孩子有一个健康阳光的内心，这才是他们未来确定自我价值的好开端
而这一点，也是为人父母后对孩子养育里的一堂必修课

06

批评唠叨

外力逼迫伤害了孩子积极性

如果说盲目抢跑、过度鸡娃，会让孩子在内卷中被压垮，那哨兵模式的批评唠叨也好不了哪里
11岁男孩文文，学习认真负责、就是有一些小贪玩
每次放学回家后，也总想着先玩一会儿、然后再去写作业
这一点，在妈妈看来是不被允许的，也犹如哨兵一样时刻监督着
但凡回家第一件事不是拿笔拿本写作业，那下一秒就是没完没了的唠叨
其中，说过最多的话就是：

“现在不好好学习，以后吃苦的地方多着呢”
“爸爸妈妈现在那么辛苦都是为了你，如果你继续如此玩物丧志，那我在家里待着也没有任何意义，还不如就留你跟奶奶在家，你想怎么样就怎么样，也没人管你、说你不好”

每每说起这些话，男孩都很快红了眼眶，妈妈越催也变得越呆滞、没有动力
这就是属于外力逼迫的恶果，孩子做事情没有积极性，也多半是他们的热情在过多的外力逼迫下被伤害了
特别是批评唠叨、和埋汰打击的话，在孩子看来，那些都是他们差劲的证据
自然不想面对，也不愿意接受了
所以，孩子需要慢成长，家长也需要“慢一点”等待、理解和包容孩子
尽量把外在的唠叨和逼迫力量换成“别着急”、“慢慢来”、“我相信你”，这种内在养护才是激发孩子内驱力的关键力量

07

价值传递

没有及时消除不良兴趣认知

父母对孩子的影响在于方方面面，我们能做的就是不让问题过夜、及时消除孩子的不良兴趣认知
有一位妈妈曾向我求助说：

“女儿自从上高中后就变得越来越臭美了，最开始的时候是每天早上拿个夹子，自己夹刘海，对着镜子左照照、右照照，到了后面还竟然学起了化妆，最关键的是那些化妆品都是从网上买来的便宜东西，用时间久了对皮肤也不好”

可这些，妈妈不知道跟她女儿讲了多少，但女孩始终无法认同
如果说化妆品劣质容易影响皮肤，那女孩就会说：“谁让你不给我买好的，我又不会买”
如果说化妆之后更丑了，女孩也会倔强地说：“我就喜欢打扮后的样子，他们都说好看”
总而言之，不论妈妈说什么，女孩总有理由把那些话原封不动地控诉回去



后来，女孩嫌妈妈啰嗦，在家里表现得乖乖女，到了外面则是浓妆艳抹，直到皮肤长了很多痘痘才知道一直没有停止化妆
这就是没有及时消除不良兴趣认知
我问妈妈：“为什么没有早点消除孩子的颜值焦虑”，妈妈却说“管了管不住”
再问是怎么管的，她的回答却是：“就是禁止她化妆，把那些瓶瓶罐罐都给扔了”
这就是问题根源，化妆品丢了可以再买，但一个人的认知却是改变一切的开始
就像女孩到了一定年龄后会变得臭美，喜欢化妆背后所隐藏的，也是她们“不够漂亮”的自卑心
这时候就需要为孩子传递正确价值观念了
比如，告诉孩子：“如何搭配更显气质”，满足孩子臭美心的同时，也帮她们建立了正确的颜值信心

08

较劲打压

喜欢拿缺点让孩子知难而退

任何关系都害怕较劲，你一较劲，就很容易破坏原本就和谐的关系
特别是结合过去多年的养娃经验，我发现：“养孩子就是一条自我反省的道路”
如果每一次出现问题，我们都迫不及待地从孩子身上找原因，那结果只会让问题变得越来越糟糕，和孩子之间存在的矛盾与隔阂也很容易打成死结
曾经，女儿沉迷上某款游戏，每天最大的兴趣就是打怪升级
在某一频道有所成就时，自认为天赋异禀，还打算将来开游戏公司，设计更多好玩的游戏
奶奶听到后，直接批评说：“没出息，游戏有什么好的，只要好好学习才能成为人上人”
而我也认为，学习才是决定未来的底色，为了让她不对游戏有所肖想，更是出言打击说：“就你吗？连自己的作业都写不好，还妄想将来开游戏公司，你这根本就是玩物丧志”
结果，跟女儿硬碰硬的结果也是两败俱伤，问题非但没有得到解决，女儿反而变得越来越叛逆
很多时候还没有开口讲话，她都让我闭嘴
后来，意识到此路不通后，我不再阻止，尊重她意愿的基础上，还从网上搜索一些关于“开发游戏”的相关信息
结果，女儿自己看到条条框框还有很多看不懂的程序后，自己就果断放弃了
所以说，和孩子真正的相处技巧就是“以退为进”，把事实摆在眼前让孩子自己去判断，他们才能做出真正适合自己的决定
而父母能自降高度和孩子并肩而立，这也是双赢的局面，孩子有机会体验更多、也能在父母的爱里收获更多内在力量

09

大包大揽

事事插手只会把孩子推更远

没有百分百完美的孩子，也没有不犯错就能把孩子教育很好的父母
而教育路上最可怕的缺陷，也是家长大包大揽、事事干涉孩子的决定，然后把孩子越推越远、直到失去对家庭的依恋
邻居家的一个朋友，她的女儿每天除学习之外，最大的兴趣就是画画和剪纸
可妈妈担心孩子会因此耽误学习，就在这条路上多有阻止
为了能够画画，女孩每次不是在学校趁着课间偷偷画，就是在家里躲进被窝画
有一次，因为画画不小心，把颜料涂到床单和枕头上了
而妈妈得知这件事后，很生气，不仅把彩笔没收、还警告说：“画什么画，画画能当饭吃吗？你每天的任务就是把学习搞好，其它和学习无关的事情都不要做”



自此，妈妈就化身成为全能管家，学习上监督辅导、生活上大包大揽，几乎把所有的事情都安排得井井有条
可女孩自从上初中进入青春期后，对妈妈的过度插手就感到特别不满，就连态度也变得极为冷漠疏远
有一次，还忍无可忍地对妈妈吼道：“你别管我以后会成为什么样，反正这个家我是有多远就离多远，真是受够了，我又不是你的宠物，凭什么要关在笼子里什么事都要你做主”
这就是大包大揽、事事插手的结果，孩子感受不到自己存在的价值，自然也无法获得成长的能量
不想孩子在成长路上多有遗憾，也不想让育儿这件事变得疲惫难养，那就需要及时自省、减少入坑
希望以上9个养娃自省对大家有帮助，也希望每一个孩子都能和父母并肩而立、成为更好的自己



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